2025年9月20日，全国健身瑜伽公益活动（湖北·黄冈站）圆满结束。本次活动反响远超预期，充分展现了黄冈地区深厚的健身瑜伽群众基础与专业化的活动组织能力。

报名火爆，青年热情高涨。活动原计划招募100人，实际仅宣传三天即吸引261人参训，参与规模达预期2.6倍，体现出健身瑜伽在本地，尤其是在高校学生中的广泛吸引力。年轻学员积极踊跃，展现出对健康生活方式的高度认同，为项目持续推广注入新活力。

专业师资双线教学，理论实践深度融合。本次活动特邀全国健身瑜伽培训讲师漆竹君及国家级教练员、健身瑜伽七段陆美两位专家联袂授课。漆老师系统讲解健身瑜伽的定义、发展历程、组织管理体系及体位分类四大核心模块，帮助学员建立完整认知体系。重点解读段位考评、教练员认证、星级场馆评定等规范化流程，并结合全国集体项目比赛要求，对前屈、后弯、平衡、倒置、扭转五大类规定体式逐一解析，为学员科学备赛和系统学习提供清晰方向。陆美老师则依托学员柔韧性优势，开展90分钟后弯专题训练，注重安全指引、呼吸配合与个性化辅导，助力学员实现动作突破，极大增强了习练信心。

活动通过“理论+实践”的科学教学模式，有效提升学员认知水平和身体感知能力，真正实现“学有所获、练有所成”，在青年群体中成功播下健身瑜伽的种子。

未来，黄冈将继续推进健身瑜伽规范化、普及化发展，强化人才培育，扩大项目影响力，为全民健身和健康中国建设贡献黄冈力量。

来源：黄冈市体育事业发展中心

编辑：杨帆